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作者:xingwang7.cn  来源:党总支办公室   2020-02-23
因为,鸡蛋富含蛋白质,容易买到,烹饪简便,而且,价格便宜。
你的健康,我的关注。
动物源食物中,虽然也含有天然的反式脂肪,但是,咱们目前的反式脂肪摄入的主要来源是人造黄油、烘焙食品、油炸食品等。
1天只能吃1个鸡蛋的说法,就是这样推论出来的。
咱们真正需要关注的是高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比例。
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欧洲高级私人俱乐部虽然日本人在运动方面做得不是很棒,但饮食方面却有不少好习惯,一定程度上使得他们的平均寿命能够遥遥领先。
还有研究指出,每天吃鸡蛋的人,心脏病死亡风险比不吃鸡蛋的人低18%,中风死亡风险低28%。
有些人会在吃鸡蛋时,把蛋黄扔掉,实在是浪费。
鸡蛋与其他食物一起吃,能够帮助身体吸收更多的维生素。
价格,是喔,肉的价格涨势令人心忧,排骨自由不知还能保持多久。